血液をさらさら、アレルギー症状の緩和効果も!納豆卵ロール【犬ごはん】

納豆のネバネバには、血中のコレステロールを下げる効果のある「ムチン」が含まれています。
血液をさらさらにする効果も。

丈夫な体作りに欠かせない卵と合わせることで、栄養バランスも良くなります。
卵黄にはコレステロールの吸収を抑制する効果もあります。またアレルギー症状を緩和する効果も。


(引用元:https://youtu.be/SfrqHS6u2jY

材料・作り方

【材料】
ほうれん草  200g
納豆半パック 45g
卵      2個

【手順】
1、ほうれん草をラップに包み、レンジで30秒程加熱します。

2、納豆を細かく刻みます。

3、卵をボールに割、よく混ぜ合わせ、刻んだ納豆を入れます。
卵と納豆をしっかり混ぜましょう。

4、フライパンを熱して、少しオリーブオイルをひきます。

5、薄く卵を流し入れ、ほうれん草を巻きます。

6、巻いた卵を端に寄せ、残りの卵を流し入れます。

7、納豆卵焼きができあがりました。

8、まきすで巻いて形を整えます。

9、両端をしっかりと輪ゴムでとめ、20~30分おいておきます。

10、まきすを外して適当な大きさに切れば、犬用納豆卵ロールの完成です。


PAGE TOP